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这似乎是一次孩子们在小学,儿童综合素质测试仪他们生病的24/7。他们得到感冒,流感,病毒和其他设备上绕来绕去。作为家长,让他们健康,尤其是在感冒和流感季节。这里有一些指导原则可以遵循,以减少疾病的发生,让您的孩子健康。
1.保持您的孩子在他的免疫接种最新的重大疾病和疾病的风险降到最低。确保他们按时完成。
2.喂你的孩子营养丰富的食物,每天三次,以保持他的免疫系统的健康。确保的饭菜包含所有食物类别,以确保他们获得充足的维生素。
3.请确保您的孩子有充足的睡眠。孩子们应该得到一个晚上至少八到十个小时的睡眠时间。他们的免疫系统依赖于充足的睡眠。
4.限制你的孩子看电视。确保他们得到外面玩。他们需要运动和阳光。
5.教你的孩子使用马桶盖,使用公共厕所后洗手。
6.确保您的孩子经常洗手,整个一天,每顿饭前。
7.通知你的孩子与其他孩子以及梳洗用品,如头发或牙刷不分享食物或饮料。这将防止细菌和虱子的转移。
8.让你的孩子分享玩具或儿童游乐设施玩后用洗手液洗手。使用它们以前的孩子可能生病了。